🕯️ अनुष्ठान

अमावस्या अनुष्ठान एक जागरूक अभ्यास है — जर्नलिंग, ध्यान, संकल्प लिखना, या मोमबत्ती जलाना — जिसमें आप अमावस्या के दौरान उन चीज़ों के बीज बोते हैं जो आने वाले 28-दिन के चंद्र चक्र में उगाना चाहते हैं। अमावस्या की ऊर्जा नई शुरुआत का साथ देती है।

पूर्णिमा अनुष्ठान चंद्र ऊर्जा के शिखर पर होता है और आमतौर पर उन चीज़ों को छोड़ने पर टिका होता है जो अब काम की नहीं — जर्नलिंग, कृतज्ञता अभ्यास, शुद्धिकरण स्नान, या रिलीज लिस्ट जलाना। पूर्णिमा वह रोशन करती है जो जाने के लिए तैयार है।

बिल्कुल नहीं। एक आसान पाँच मिनट का अभ्यास भी — मोमबत्ती जलाना, एक संकल्प लिखना, या चंद्र चरण का ध्यान रखते हुए शांत बैठना — तब सार्थक होता है जब मन से किया जाए। पेचीदगी से ज़्यादा नियमितता मायने रखती है।