एकादशी व्रत गाइड
अवधि: 1 दिन (11वीं चंद्र तिथि) · कब रखें: महीने में दो बार — शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष एकादशी
विष्णु के प्रति भक्ति, संचित कर्मों की शुद्धि, मन की शांति
अवधि
1 day (the 11th lunar tithi)
कब रखें
Twice a month — Shukla Paksha and Krishna Paksha Ekadashi
उपवास प्रकार
कठोर उपवासअराध्य देवता
भगवान विष्णु
उद्देश्य
Devotion to Vishnu, cleansing of accumulated karma, peace of mind
आप क्या खा सकते हैं
- ताजे फल
- दूध और दही
- मेवे
- सूखे मेवे
- साबूदाने की तैयारी
- समा चावल
- सिंघाड़े के आटे की तैयारी
- सेंधा नमक
- नारियल पानी
- शकरकंद
- आलू (मध्यम उपवास के लिए)
क्या परहेज़ करें
- अनाज और चावल (सख्ती से वर्जित)
- दाल और सभी दालें
- साधारण नमक — सेंधा नमक इस्तेमाल करें
- प्याज और लहसुन
- पालक, बैंगन और सहजन के पत्ते
- मांसाहारी भोजन और अंडे
अपनी पारिवारिक परंपरा ज़रूर देखें — क्षेत्रीय रीति-रिवाज अलग-अलग हो सकते हैं।
अनुष्ठान और प्रथाएँ
- 1
सूर्योदय से अगले दिन सूर्योदय तक उपवास (पूर्ण निर्जला) या केवल फल
- 2
विष्णु सहस्रनाम पढ़ें या सुनें
- 3
'हरे कृष्ण' या 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय' का जाप करें
- 4
अगरबत्ती जलाएं और विष्णु की तस्वीर पर तुलसी पत्ता चढ़ाएं
- 5
अगले दिन (द्वादशी) सूर्योदय के बाद व्रत तोड़ें — इसे पारणा कहते हैं
व्रत कैसे तोड़ें
द्वादशी (12वीं तिथि) पर, पारणा नामक खास समय सीमा के भीतर। गलत समय पर व्रत तोड़ने से पुण्य नष्ट होता है।
व्रत मंत्र
ॐ नमो भगवते वासुदेवाय (Om Namo Bhagavate Vasudevaya)
व्रत के दिन 108 बार जपें
व्यावहारिक सुझाव
निर्जला एकादशी (पानी भी नहीं) सबसे मुश्किल है — स्वास्थ्य समस्या हो तो न करें
पारणा का समय अहम है — एकादशी गाइड में सटीक द्वादशी समय देखें
साबूदाना वड़ा या खिचड़ी पेट भरे रखती है
आंशिक उपवास (केवल फल) भी पुण्य देता है — पूर्ण निर्जला न कर पाने पर भी न छोड़ें