नवरात्रि व्रत गाइड

✅ आप क्या खा सकते हैं

• ✓साबूदाना
• ✓कुट्टू का आटा
• ✓सिंघाड़े का आटा
• ✓राजगिरा (अमरंथ) आटा
• ✓समा चावल
• ✓सेंधा नमक
• ✓सभी प्रकार के ताजे फल
• ✓दूध, दही, पनीर
• ✓मेवे और सूखे मेवे
• ✓आलू और शकरकंद
• ✓नारियल और नारियल पानी
• ✓पकाने के लिए घी

🚫 क्या परहेज़ करें

• ✗साधारण नमक (केवल सेंधा नमक इस्तेमाल करें)
• ✗गेहूं, मैदा, साधारण चावल
• ✗प्याज और लहसुन
• ✗मांसाहारी भोजन
• ✗शराब
• ✗दाल और फलियाँ
• ✗सरसों का तेल (घी या मूंगफली का तेल इस्तेमाल करें)

अपनी पारिवारिक परंपरा ज़रूर देखें — क्षेत्रीय रीति-रिवाज अलग-अलग हो सकते हैं।

व्रत कैसे तोड़ें

अष्टमी या नवमी को कन्या पूजा के बाद। पहले प्रसाद खाएं, फिर साधारण भोजन।

अपनी साधना जारी रखें